皆さん、こんにちは！6月は大きな挑戦の月でした。100kmマラソンと蒲郡トライアスロンの完走を目指して、自分の限界に挑んできました。結果として、両方の目標を達成することができ、本当に嬉しく思っています。今回は、そんな6月の振り返りとともに、先々週の目標の達成状況、そして今週の振り返りをお届けします。
先々週の目標とその達成状況
先々週の目標は以下の3つでした。
- 蒲郡トライアスロンの完走
- NativeCampでの英語学習の継続
- 習慣の継続と健康管理（睡眠時間の確保、食事のバランスと記録、日々の振り返りと成長の確認）
1. 蒲郡トライアスロンの完走
まずは蒲郡トライアスロンについて。スイムが特に大変でしたが、何とか踏ん張って残りのバイクとランをこなすことができました。初めてのトライアスロンでしたが、ゴールにたどり着いた瞬間の達成感は言葉にできないほどでした。この経験を通じて、自分の持久力や精神力が鍛えられたと感じています。
2. NativeCampでの英語学習の継続
次に、NativeCampでの英語学習です。毎日1レッスンを継続することができ、英語力の向上を実感しています。日々の積み重ねが重要だということを改めて感じました。英語学習の習慣が身についてきたことは大きな成果です。
3. 習慣の継続と健康管理
最後に、習慣の継続と健康管理についてです。トライアスロンの疲れもあり、週末には日々の振り返りをすることができませんでしたが、それ以外はしっかりと取り組むことができました。特に夜勤が続いたため、睡眠の質が少し悪くなり、生活リズムが乱れた部分もありましたが、それでも大きな問題なく過ごせました。
今週の振り返り
今週も引き続き、NativeCampでの英語学習と健康管理に取り組んでいました。英語学習は毎日1レッスンを継続し、徐々に自信がついてきました。健康管理については、夜勤の影響で睡眠の質が悪くなったものの、食事のバランスや記録、日々の振り返りを行うことで、自分の状態を把握することができました。
6月の総括
6月は本当に多くのことを学び、成長できた月でした。100kmマラソンやトライアスロンといった大きな挑戦を完走できたこと、そして日々の継続ができたことで、自分をより良くすることができました。この経験を次の月にも活かし、さらなる成長を目指していきたいと思います。
来月も、引き続き挑戦を続け、毎日の積み重ねを大切にしていきます。新たな目標を設定し、それに向かって全力で取り組んでいきますので、ぜひ応援よろしくお願いします！
それでは、また次回のブログでお会いしましょう！
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